毎日すなふら

日々素直に。そのうちフラフラ。

ひとりごはん

何もない日のひとりごはん.100

こんにちは!すなふらです! クリスマスも終わり、いよいよ年末も近いですね。今年はのんびり1年を振り返ることができそう。 さて、先日のひとりごはん。 鯖とクリームチーズのパテで作ったドリア。 クリスマスに家で作ったパテが余ったのでドリアにアレンジ…

何もない日のひとりごはん.99

こんにちは!すなふらです! 天気が悪くなると眠くなりがちです。気圧のせいかな? さて先日のひとりごはん。 牛丼!と春雨スープ。ちょこっと野菜。 義母からたっぷり牛丼いただいたのでありがたくいただいてます。春雨スープはコストコの。6種類味があって…

何もない日のひとりごはん.98

こんにちは!すなふらです! 昨日、夫は泊り込みだったので久しぶりに1人で過ごす夜でした。1人暮らししてた頃みたいにダラけた。よく寝た笑 さて、先日のひとりごはん。 残り物と頂き物の盛り合わせですがw 炊き込みご飯は干し貝柱と塩昆布。この間、沸騰ワ…

何もない日のひとりごはん.97

こんにちは!すなふらです! 今更ながら部屋にクリスマスの飾りを置きました。いつかは大きなモミの木を置きたいです。 さて、昨日のひとりごはん。 iHerbで買ったAnnie'sのチーズマカロニ。 このシリーズいろいろ試してますが、やっぱり紫色のパッケージの…

何もない日のひとりごはん.96

こんにちは!すなふらです! 今日はどんよりとした朝でしたが、メルカリ売れて断捨離捗って気分が良いです。 そしてお昼はだいぶ手抜きなひとりごはん。 セブンで調達。 バターチキンカレーおにぎりと、ブリトーのスラッピージョー。 バターチキンカレーおに…

何もない日のひとりごはん.95

こんにちは!すなふらです! ここ最近またコロナが不安ですね。オミクロン株、どうなるやら。明日から当面全世界からの入国禁止みたいですしね。日本国内はせめて感染が広がらないでほしい。 さて、この間のひとりごはん。 ソーミンチャンプルー タコス味。 …

何もない日のひとりごはん.94

こんにちは!すなふらです! 今日は縮毛矯正してきました。天パーの私にとって美容師さんはほんと神様というか魔法使いです。ありがたやー。 さて、この間のひとりごはん。 ビビンバとわかめスープ。 コストコで買ったビビゴのビビンバの元を使ったもの。前…

何もない日のひとりごはん.93

こんにちは!すなふらです! もうすぐ持株の決算発表があるようで。途中経過だけでも見て安心したいところ。この半年間あまり良い結果を出せていないので年末いいことありますように。 さて、最近のひとりごはん。 にゅうめんです。あと白菜の漬物。 家にあ…

何もない日のひとりごはん.92

こんにちは!すなふらです! 11月ですね!ここからクリスマス・年末になっていくのが毎年楽しみ&好きです。 コロナの感染者も減りつつあって(今だけかもしれないけど)気持ち的にも少しホッとしてます。 さて、最近のひとりごはん。 炊き込みごはん/わかめス…

何もない日のひとりごはん.91

こんにちは!すなふらです! 断捨離のため、今日は服とバッグを売りに行ったんですが、全部で6点持っていって買取価格80円wしかもそのうち1点は引き取ることもできないと。。切ない。でも断捨離にはなった。重い服を持って20分歩いた自分を褒めたい。 さて、…

何もない日のひとりごはん.90

こんにちは!すなふらです! 今日はバイト。少しずつ忙しくなってきた気がします。いいことだ。 さて、最近のひとりごはん。 豚汁うどん。ナスの煮浸し。にんじんしりしり。 すべて昨日の余り物。うどんなんて冷凍チンしたやつだし。豚汁に関してはいただき…

何もない日のひとりごはん.89

こんにちは!すなふらです! 気圧の変化により耳がおかしいこの頃です。耳がギュルリーって言うよ。宇宙と交信でもするのかな、私は。 さて、モラタメでいただいたStewPを試したくなったので、お昼に作ってみました! パッケージには鶏肉って書いてあったけ…

何もない日のひとりごはん.88

こんにちは!すなふらです! 今シーズン初の網戸にカメムシーー。ほんといやー。クモには動じないのですが、カメムシだけは容赦しません。スプレー即シューだから。 さて、最近のひとりごはん。 レモンペッパーパスタと、昨日の残りのトマトスープ。 パスタ…

何もない日のひとりごはん.87

こんにちは!すなふらです! 長野は稲刈りのシーズンです。今日は台風一過ということもありベストタイミング。まぁ、私は見てるだけなのですがね、、 さて、最近のひとりごはん。 マカロニグラタンと揚げ物たち。 昨日の残り物のグラタン移し替えて、ちょこ…

何もない日のひとりごはん.84

こんにちは!すなふらです! コロナワクチン2回目接種から4日経ち、元気にしております。気持ち打った部分がまだ痒いかな。 さて、いつぞやのひとりごはん。 やる気なさすぎてセブンに頼った。 暑さがぶり返してきて少しバテたので、あっさり目にチーズバー…

何もない日のひとりごはん.83

こんにちは!すなふらです! 朝晩急に涼しくなってきました。エアコンのいらない夜、最高だ。 さて、ある日のひとりごはん。 とうもろこしのおむすび、肉じゃが、枝豆、トマトみそスープ。 私が作ったのおむすびだけですが笑 とうもろこしお裾分けしてもらっ…

何もない日のひとりごはん.82

こんにちは!すなふらです! 7月始まりましたね。今月はいつも以上に働くかも。気付いたらバイトの掛け持ちが当たり前になってしまっている。。自分のやりたいことからまた離れているな、よくない。 さて、昨日のひとりごはん。 冷やし中華。今年もう既に何…

何もない日のひとりごはん.81

こんにちは!すなふらです! 今月誕生日ということもあり、いろんなメルマガから誕生日クーポンもらえてニヤついています。どれ使おうかなー。 さて、最近のひとりごはん。 バジルソースのパスタ。あとキウイと甘酒ヨーグルト。甘酒ヨーグルトは美味しくは、…

久々のBEAGLE & BEAGLE

こんにちは!すなふらです! 今日は電車に乗ってとある場所へ。。 え?どこだよ?って感じですねw 長野県民の方は分かりますかね?ここは諏訪湖です! ありがたいことに今日は晴れたのでベンチでまったり時間を過ごしました。 でも本当の目的は諏訪湖観光で…

何もない日のひとりごはん.80

こんにちは!すなふらです! 最近パンが食べたくて美味しいお店を探し中。 こんな時期だから長野県内の近いところ希望。堅いパンとか久しぶりに食べたいなぁ。。 さて、最近のひとりごはん。 塩焼きそばプレート。 もやしとニラのお浸し&筍は義母お手製です…

何もない日のひとりごはん.79

こんにちは!すなふらです! 今日から6月。梅雨が来そうな来なそうなグズグズな空模様です。早めにいろいろ干しておかなきゃ。。 今日のお昼はこちら。 月初からやる気のなさを感じますね。 気付いたら13時過ぎててごはん作るのも疲れちゃったのでセブンに行…

何もない日のひとりごはん.78

こんにちは!すなふらです! 最近気温の変化についていけません。だるい。 そんな中、先日のひとりごはん。 カマンベールリゾットとハンバーグ。 もう、やる気のかけらさえ無かったので冷食とチルド食品で揃えました。 間違いない美味しさ。チーズが濃厚でし…

喫茶店と読書。

こんにちは!すなふらです! 最近「ファイトクラブ」という映画を観て、久々にポカーンとしてしまいました。理解はできたけど、なんかうーん。。この「何を見せられたんだ私は」感がハンパない。 久々に期待はずれの映画観ちゃったなー。 さて、今日も所用あ…

マックで読書など。

こんにちは!すなふらです! 今日は午前中病院やら銀行やらバタバタと過ごし、落ち着いたのでマックでお昼。メルカリの売上げがあるのでID使って無料マックです♪ チーズてりたまおいしかった。 ちょいちょい株を見てるのですが、私の保有してる株は下降気味(…

何もない日のひとりごはん.77

こんにちは!すなふらです! 今日はホワイトデーですね、すっかり忘れてた。早いものです。私もちゃっかりいただいてテンション上がってます☺︎ さて、この前のひとりごはん。 イングリッシュマフィンプレート。 全てありあわせですが。チリビーンズは唯一作…

久々の善光寺スタバ。

こんにちは!すなふらです! 今日はとてもいい天気でしたね!気分も晴れやか。コロナ禍という現実を忘れてしまいそう。 今日は長野へ寄ったので、久しぶりに善光寺まで散歩。朝は空気が冷たかったけど日差しは完全に春でした。歩いてるうちに暑くなってきた…

久々のサブウェイで考えごと。

こんにちは!すなふらです! 気付いたら2月がさっさと終わろうとしてますね。なんか焦る。 この間、時間に余裕ができたので初詣へ(今更) 長野市の善光寺にお参りしたのですが、まだまだ人は少ない印象。 以前のような活気ある仲店商店街に戻るといいなぁと思…

何もない日のひとりごはん.76

こんにちは!すなふらです! 今日は初めて確定申告書に手をつけました。返ってくる税金は微々たるものですが、外食1回分にはなるからっ!! さて、先日のごはん。 ミラノ風ドリア。 面倒だったのでソースはインスタントw最近ひとりの時のごはんはいかに手を…

何もない日のひとりごはん.75

こんにちは!すなふらです! 今年の節分は1日早かったのですね!当日知りました。124年に1回だとか。貴重な経験だ。 さて、今日のひとりごはん。 恵方巻きの余りとしじみスープ 毎年お義母さんが作ってくれます。ありがたや。昨日は久しぶりにみんなで義実家…

何もない日のひとりごはん.74

こんにちは!すなふらです! 今日は3回目のレーズンサンド作りをしました。飽きないよねー。今回は義両親に持っていくので失敗しないように丁寧にやりましたが、クリームいっぱい挟んじゃったから甘ったるいかもな。気に入ってくれるといいんだけど。。 さて…