こんにちは！すなふらです！ 今日は初めて確定申告書に手をつけました。返ってくる税金は微々たるものですが、外食1回分にはなるからっ！！ さて、先日のごはん。 ミラノ風ドリア。 面倒だったのでソースはインスタントw最近ひとりの時のごはんはいかに手を…

こんにちは！すなふらです！ 今年の節分は1日早かったのですね！当日知りました。124年に1回だとか。貴重な経験だ。 さて、今日のひとりごはん。 恵方巻きの余りとしじみスープ 毎年お義母さんが作ってくれます。ありがたや。昨日は久しぶりにみんなで義実家…

こんにちは！すなふらです！ 今日は3回目のレーズンサンド作りをしました。飽きないよねー。今回は義両親に持っていくので失敗しないように丁寧にやりましたが、クリームいっぱい挟んじゃったから甘ったるいかもな。気に入ってくれるといいんだけど。。 さて…

こんにちは！すなふらです！ 1月も半分が過ぎようとしています。でも自分の中で1月後半くらいがお正月になりそう。慌ただしいので頭をスッキリさせたいところです。 さて、先日のひとりごはん。 バゲットサンド。それにほうれん草のポタージュ、ゆで卵、キウ…

こんにちは！すなふらです！ "寒い"が口癖になってしまい、夫に苦笑されています。やばい。。 さて、最近のひとりごはん。 レモンクリームカレー！！に唐揚げ。 かなりやる気がありませんw カレーは西友のPBの！！ いろんな味があるので飽きません。 こちら…

こんにちは！すなふらです！ 今日はAmazonで注文してたBlokusというボートゲーム(パズルゲーム？)が届きました。地味にハマるのです。さっそく夫とやろう。 さて、今日のひとりごはん。 牛すき丼とブロッコリー&カリフラワー 昨日夫実家ですき焼きをごちそう…

こんにちは！すなふらです！ 昨日よりさらに寒くなってきた長野です。 そろそろストーブもつけたい。 さて、11/22にモラタメのキッコーマン食品 食卓を彩るバラエティセットを投稿したのですが、3種全てを使ってお昼ごはんを作ってみました☺︎ こんな感じです…

こんにちは！すなふらです！ 今更だけど、私の好きなYouTuber haraxxxさんに赤ちゃんが生まれたそうな！！おめでたい！ 明るいニュースはどんどん聞きたい今日この頃です。 さて、今日はマックに来ました。 ダブルチーズバーガーのセット。メルペイでお支払…

こんにちは！すなふらです！ コロナの感染者が増えていますね。やはり、、感染予防対策しているとは言え限界がありますよね。私が恐れてるのは、かかるのは仕方ないみたいなスタンスになって気が緩むこと。それは自分にも当てはまるので、気をつけないと。あ…

こんにちは！すなふらです！ 今年はハロウィン感が全くないです。あ、いつもそんなにないか。。 さて、最近のひとりごはん。 卵かけご飯！！すっごい久しぶり。小学生ぶりかな。 と言うのも、卵かけご飯用の醤油をいただいたから！ 右のやつなんて海苔入りだ…

こんにちは！すなふらです！ 最近悲しいニュースばかりだったけど、身近ではおめでたいことがあって心が少し復活してきてます。 さて、最近のひとりごはん。 麻婆茄子丼。昨日の残り物を乗せただけw 麻婆茄子味が濃くなってしまったので生卵投入。これでしょ…

こんにちは！すなふらです！ この間iHerbで買ったマフィンでヘコんで、あーおいしいマフィン食べたい！！となっていた先週。いろいろ調べてマフィンの美味しいカフェを発見したので行ってきました！ 長野市役所の近くにある、NorthSouthEastWestというお店で…

こんにちは！すなふらです！ 今季のカメムシでかい気がする、、 ほんとやめて。 さて、先日のひとりごはん。 みなさまのお墨付き インスタントの沖縄風そば！ この前西友行っていろいろ美味しそうで買っちゃいました！ 全て美味しそう！下の塩タンメンだけ少…

こんにちは！すなふらです！ 朝晩冷え込んできた長野です。でも真夏より断然過ごしやすく好きな季節。 さて、先日のひとりごはん。 ツナメルトサンドとサラダ。 大好きなツナメルト、今日は頂き物のチーズを2種入れてみました。 塩気のあるフェタチーズと、…

こんにちは！すなふらです！ 今週はバイトざんまいなので、体力切らさないようにしなくてはっ！！ さて、最近のひとりごはん。 レトルトの酸辣湯丼。 この間西友で買いました。こんなレトルトパウチが出てるなんて最高じゃん！って売り場でテンション上がり…

こんにちは！すなふらです！ お盆も終わり、今週は緩やか。またAmazonプライムビデオでも見よう。 さて、先日のひとりごはん。 冷製トマトパスタwith唐揚げ トマトソースは大量に作って冷凍しておいたものです。暑いと料理作る気力も無くなるので、ストック…

こんにちは！すなふらです！ 昨日は新しいバイト初日。緊張した。そしてエアコンない場所なので、スタミナをつけないといけないなと思った次第。 さて、この間のひとりごはん。 ツナとウインナーとピーマンのペペロンチーノ。 余り物パスタ。旦那さんのお弁…

こんにちは！すなふらです！ 最近歯医者に通い出しまして、歯に気を遣わなきゃと反省中です。フロスも復活させました。でも勢い余って歯肉にグイって食い込ませて痛ってなるのを毎回やってしまいます。ばかー。 さて、この前のひとりごはん。 シーチキンサル…

こんにちは！すなふらです！ 昨日は久しぶりのバイト。最近は終わってから真っ直ぐ家に帰ることが多かったのですが、お腹空き過ぎて行っちゃいました、大好きなサブウェイへ☺︎ う、嬉しい！今回はちょっと贅沢にローストビーフにしちゃった。 昼得セットでい…

こんにちは！すなふらです！ 穏やかな天気でホッとしています。 あとはコロナの収束を祈るのみ。 さて、この間のひとりごはん。 エビと青菜のバジルパスタ 半端に余ってるものたちを消費！！ ミニトマトもヨボヨボになりかけてたので入れました。コストコで…

こんにちは！すなふらです！ 今日はどんよりと曇っていて少し肌寒い長野です。 でも私が好きなYouTuberのおのださん・haraxxxさん夫婦のご懐妊ニュース聞いて嬉しい気持ちになりました☺︎ 雰囲気がめちゃめちゃ好きな2人なので友達でもないのにすごいテンショ…

こんにちは！すなふらです！ 最近いい天気が続きますね！お日さまの光は心の健康を助けてくれるなと改めて気付かされます。 さて、昨日のひとりごはん。 ナポリタン厚切りベーコンのせw 前にこんな感じのナポリタンの写真を見た事があって再現してみました。…

こんにちは！すなふらです！ いい天気になってきました。日向ぼっこ最高です。これで公園とか行けたら最高だろうなぁ。 さて、先日のひとりごはん。 お蕎麦です。ねぎをたっぷり目に。 作業時間3分ほど。 なぜかと言うと、、 お湯を注ぐだけで出来ちゃうから…

こんにちは！すなふらです！ なんと、、今週あと2回あったバイトが無くなってしまいましたー。。コロナよ。。 そんなんでまさかの9連休。仕事忘れそう。。 さて、この間のひとりごはん。 中華的皿盛 漢字で攻めてみました、なんとなくw 中華的な要素はチャー…

こんにちは！すなふらです！ 今アメリカではスーパーから小麦粉が姿を消しているそうです(イーストと共に) みんなお家でパンやお菓子を作ってるんでしょうね、その気持ちすごく分かります。 最近キッチン周りの断捨離兼ねて、使っていない調味料や粉を優先的…

こんにちは！すなふらです！ 風が冷たくて冬に戻ったようです。晴れてはいるんだけどな、、 さて、この間のひとりごはん。 やる気がなくインスタントラーメン。 今回初めてこちらのラーメン買ってみました↓ イトメンの「魚介と野菜のおだしらーめん」 名前と…

こんにちは！すなふらです！ 今週は自分時間を楽しんでいます。今後やりたい事も見えてきたし。 あとは自分が重い腰を上げるだけ。。。 さて、おとといの記事でS&Bの本挽きカレーのレポをしたのですが、 今回はそのルーでタンドリーチキンを作ってみました！…

こんにちは！すなふらです！ 食べすぎな日々です。世の中には美味しいものが多すぎるw この間、久々にモスバーガー行きました！ 最近外食多め、、メルペイのポイント還元のおかげで実質タダで食べてるのです。ありがたい限り。 期間限定の「倍クリームチーズ…

こんにちは！すなふらです！ 今日は久々のバイト。来月のシフトはどうなるかな、、 さて、先日のひとりごはん。 芽キャベツとエビのペペロンチーノ&ハムサラダ！ ポイントは包丁とまな板を使わなかった事ですwズボラに拍車が掛かっていますね。でももう、手…

こんにちは！すなふらです！ 連勤の後の連休、そしてコロナによるシフトカットと目まぐるしいこの頃です。 今自分に必要な事なんだろ？ってぐるぐる考えては答えは見えません。もどかしい。。 さて今日のひとりごはん。 おにぎりプレートにしてみました。 お…