毎日すなふら

日々素直に。そのうちフラフラ。

おやつ

何もない日のひとりごはん.100

こんにちは!すなふらです! クリスマスも終わり、いよいよ年末も近いですね。今年はのんびり1年を振り返ることができそう。 さて、先日のひとりごはん。 鯖とクリームチーズのパテで作ったドリア。 クリスマスに家で作ったパテが余ったのでドリアにアレンジ…

何もない日のひとりごはん.99

こんにちは!すなふらです! 天気が悪くなると眠くなりがちです。気圧のせいかな? さて先日のひとりごはん。 牛丼!と春雨スープ。ちょこっと野菜。 義母からたっぷり牛丼いただいたのでありがたくいただいてます。春雨スープはコストコの。6種類味があって…

自分へのご褒美

こんにちは!すなふらです! ここ数日でスマホの調子がすこぶる悪い。iPhone7はそろそろしんどいのかな。。 2021年まだ終わっていないのですが、ポイ活の調子が良かった為、自分にご褒美を与えることにしました。 今年は元々ポイ活で5万、投資の売却益10万を…

何もない日のひとりごはん.98

こんにちは!すなふらです! 昨日、夫は泊り込みだったので久しぶりに1人で過ごす夜でした。1人暮らししてた頃みたいにダラけた。よく寝た笑 さて、先日のひとりごはん。 残り物と頂き物の盛り合わせですがw 炊き込みご飯は干し貝柱と塩昆布。この間、沸騰ワ…

オートミールクッキー作り。

こんにちは!すなふらです! 今日は午後から久しぶりに出掛けました。 朝食後、思い立ってクッキー作り。モラタメさんでもらったオートミール使って何かできないか探した結果、簡単そうだったのでやってみることに。 ↓こちらのレシピ↓ 【くるみ】とチョコの…

何もない日のひとりごはん.97

こんにちは!すなふらです! 今更ながら部屋にクリスマスの飾りを置きました。いつかは大きなモミの木を置きたいです。 さて、昨日のひとりごはん。 iHerbで買ったAnnie'sのチーズマカロニ。 このシリーズいろいろ試してますが、やっぱり紫色のパッケージの…

何もない日のひとりごはん.96

こんにちは!すなふらです! 今日はどんよりとした朝でしたが、メルカリ売れて断捨離捗って気分が良いです。 そしてお昼はだいぶ手抜きなひとりごはん。 セブンで調達。 バターチキンカレーおにぎりと、ブリトーのスラッピージョー。 バターチキンカレーおに…

スタバで来年のことを考える。

こんにちは!すなふらです! 最近天気が良くて嬉しい(でも晴れると長野は気温が低いのですが、、)でも陽の光を浴びるって大切だよなぁって最近つくづく思います。 この間、1人でいろいろ済ませておきたいことがあり長野駅の周辺をふらり。 お昼の前のおやつ…

シナモンロール作り。

こんにちは!すなふらです! 12月。今年も終わりが見えてきました。来年の手帳もそろそろ手を付け始めよう。 さて、最近のもっぱらの趣味はYouTubeでパン作りの動画見ることなんですけど、良さげなシナモンロールのレシピがあったので作ってみることに。 ま…

何もない日のひとりごはん.95

こんにちは!すなふらです! ここ最近またコロナが不安ですね。オミクロン株、どうなるやら。明日から当面全世界からの入国禁止みたいですしね。日本国内はせめて感染が広がらないでほしい。 さて、この間のひとりごはん。 ソーミンチャンプルー タコス味。 …

何もない日のひとりごはん.94

こんにちは!すなふらです! 今日は縮毛矯正してきました。天パーの私にとって美容師さんはほんと神様というか魔法使いです。ありがたやー。 さて、この間のひとりごはん。 ビビンバとわかめスープ。 コストコで買ったビビゴのビビンバの元を使ったもの。前…

《iHerb14回目》購入レポ②

こんにちは!すなふらです! アマゾンプライムでハマっている「きのう何食べた?」ついに観終わりました。最後まで温かかった☺︎映画も観たいなー。 さて、昨日に続きiHerb購入レポ②です。 ③QUINN Popcorn ポップコーン パルメザンとローズマリー 100g×2袋入 …

おやつとApple配当金。

こんにちは!すなふらです! 昨日は急遽インフルエンザワクチンを接種してきました。初めて受けたけど、インフルのワクチンも腕重くなりますね。利き腕に打ってしまった事を軽く後悔しています笑 スタバの¥500ドリンクチケットを手に入れたのでお昼ごはん後…

《これ買った!》無印で久しぶりの買い物

こんにちは!すなふらです! 今日も爽やかな陽気です。散歩できてよかった。 さて、昨日は久しぶりに無印で買い物しました。なんだか最近無印にときめくものが見つからず足が遠のいていたのです。 お気に入りだった二股ソックス無くなっちゃったし、お菓子の…

続 決算発表とおやつ

こんにちは!すなふらです! 気持ち新たに月曜日。今日もいい天気で散歩が気持ちよかった☺︎ さて、今日もおやつ。 今日はカヌレ!先日長野市のLE CIEL BLEUさんで購入。こちらは週3回(木・金・土)だけオープンするフランス惣菜とお菓子のお店。 目に入るもの…

決算発表もろもろと今の含み損。

こんばんは!すなふらです! 今日は持株のうち3つが決算発表。ということで状況確認と、リアルな今の含み損をお伝えしたいと思います。 ひとまず、心を落ち着かせる為おやつ載せておきますね笑 昨日行ったカフェ日々さんのアップルケーキ。 美味しかったよ。…

何もない日のひとりごはん.93

こんにちは!すなふらです! もうすぐ持株の決算発表があるようで。途中経過だけでも見て安心したいところ。この半年間あまり良い結果を出せていないので年末いいことありますように。 さて、最近のひとりごはん。 にゅうめんです。あと白菜の漬物。 家にあ…

姫りんごのアップルパイ。

こんにちは!すなふらです! 今日が祝日だって忘れてました。祝日に仕事がないっていいな。 さて、夫の職場の方から姫りんごをいただきまして。 お祭りのリンゴ飴に使うやつ。 調べた中でアップルパイが失敗しなさそうだったので作ってみることに。 買い足し…

何もない日のひとりごはん.92

こんにちは!すなふらです! 11月ですね!ここからクリスマス・年末になっていくのが毎年楽しみ&好きです。 コロナの感染者も減りつつあって(今だけかもしれないけど)気持ち的にも少しホッとしてます。 さて、最近のひとりごはん。 炊き込みごはん/わかめス…

何もない日のひとりごはん.91

こんにちは!すなふらです! 断捨離のため、今日は服とバッグを売りに行ったんですが、全部で6点持っていって買取価格80円wしかもそのうち1点は引き取ることもできないと。。切ない。でも断捨離にはなった。重い服を持って20分歩いた自分を褒めたい。 さて、…

読書とおやつ。

こんにちは!すなふらです! 秋真っ盛り。みなさんにとって今年は何の秋ですか? 私は希望としては読書の秋です。が、そんなに捗らない。ついYouTubeに走ってしまう。。 そんな中でも面白くて読み進めた2冊がこちら。 「政と源」 三浦しをん 三浦しをんの小…

何もない日のひとりごはん.90

こんにちは!すなふらです! 今日はバイト。少しずつ忙しくなってきた気がします。いいことだ。 さて、最近のひとりごはん。 豚汁うどん。ナスの煮浸し。にんじんしりしり。 すべて昨日の余り物。うどんなんて冷凍チンしたやつだし。豚汁に関してはいただき…

《モラタメ》リプトン キープ&チャージ リラックス オリジナルブレンド

こんにちは!すなふらです! トンボがひく程飛んでいます。秋ってこんなだっけ? さて、話は変わって先日モラタメさんからリプトンの紅茶をいただきました☺︎ リプトン キープ&チャージ リラックス オリジナルブレンド マイボトルなどに長時間入れておいても…

スイートポテトリベンジとQUOカード。

こんにちは!すなふらです! まだまだ日中は暑いけれど、今週末からかなり冷えるみたい。気を付けないと! さて、今シーズンは私の中で芋栗かぼちゃ欲がすごくて、先月はスイートポテトを作ったりしたのですが、前のがイマイチだったのでもう一回やってみる…

何もない日のひとりごはん.89

こんにちは!すなふらです! 気圧の変化により耳がおかしいこの頃です。耳がギュルリーって言うよ。宇宙と交信でもするのかな、私は。 さて、モラタメでいただいたStewPを試したくなったので、お昼に作ってみました! パッケージには鶏肉って書いてあったけ…

何もない日のひとりごはん.88

こんにちは!すなふらです! 今シーズン初の網戸にカメムシーー。ほんといやー。クモには動じないのですが、カメムシだけは容赦しません。スプレー即シューだから。 さて、最近のひとりごはん。 レモンペッパーパスタと、昨日の残りのトマトスープ。 パスタ…

何もない日のひとりごはん.87

こんにちは!すなふらです! 長野は稲刈りのシーズンです。今日は台風一過ということもありベストタイミング。まぁ、私は見てるだけなのですがね、、 さて、最近のひとりごはん。 マカロニグラタンと揚げ物たち。 昨日の残り物のグラタン移し替えて、ちょこ…

スイートポテトづくり

こんにちは!すなふらです! 秋らしい気候になってきました。食欲が止まらないよー。 そんな感じなので、今日は朝っぱらからお菓子作り。スイートポテトを初めて作りました! 材料はこれくらいかな? でもさっそく最初の壁にぶち当たりました。レシピではサ…

何もない日のひとりごはん.84

こんにちは!すなふらです! コロナワクチン2回目接種から4日経ち、元気にしております。気持ち打った部分がまだ痒いかな。 さて、いつぞやのひとりごはん。 やる気なさすぎてセブンに頼った。 暑さがぶり返してきて少しバテたので、あっさり目にチーズバー…

ワクチン接種2回目の感想。

こんにちは!すなふらです! 今日は蒸し暑かったですね。でも朝晩の涼しさは秋!嬉しい! さて、おとといコロナのワクチン接種2回目をしてきました。2回目の方が副反応が重くなったという人の話を何回か聞いたので覚悟して臨みました。結果このような感じに…