こんにちは！すなふらです！ 9月になり少し穏やかな気候です。気持ち的にもまったりできて良い感じです。 さて、最近のひとりごはん。 イングリッシュマフィンのプレート(マルゲリータ風トースト、カレートースト、バジルポテサラ、豆腐ハンバーグ、蓮根の肉…